Моя практика основана на экзистенциальном подходе, который помогает людям осмысленно, активно и творчески справляться с жизненными вызовами, а также вновь обрести чувство смысла и цели. Я стремлюсь поддерживать клиентов в процессе переживания полноты жизни — будь то впервые или вновь.

Мой стиль работы — заботливый, поддерживающий, эмпатичный и партнерский, с акцентом на аутентичное присутствие и эмоциональный резонанс. Я не считаю терапию чем-то мистическим — это открытый и честный разговор о жизни. Мы будем исследовать вашу ситуацию и внутренние противоречия, чтобы прийти к ясности и решениям, соответствующим вашему истинному «я» и вашим ценностям.

Я не просто рядом с вами, но и за вас: иду вместе с вами, сосредотачиваясь на том, что действительно важно для вас.

Жизненные перемены и кризисы

Личные, эмоциональные и межличностные перемены часто приводят к чувству потери опоры, тревожности или даже подавленности. Эти состояния могут проявляться в форме тревожности, депрессии или внутренней растерянности. Вместо того чтобы рассматривать их только как симптомы, я воспринимаю их как сигналы внутреннего разобщения или искаженного восприятия реальности.

Мы будем исследовать эти переживания не только ради облегчения, но и для глубокого понимания себя, поиска новых смыслов и способов взаимодействия с жизнью. В ходе наших бесед я буду побуждать вас сосредотачиваться не только на прошлом, но и на настоящем и будущем. Глубокое осознание прошлого не всегда дает ответы на вопросы: как я хочу жить сейчас? и чего я на самом деле желаю для своего будущего? Эти вопросы станут центральными в нашей работе.

Жить осознанно и брать ответственность за свой выбор

Терапия — это возможность глубже понять, чего вы действительно хотите от жизни, принимая как её ограничения, так и её возможности. Этот процесс поможет вам жить более осмысленно, осознавая свой выбор и находя удовлетворение в каждом дне.

Хотя основой моей практики является экзистенциальная психотерапия, я также использую элементы различных терапевтических подходов, опираясь на свою академическую подготовку и богатый профессиональный опыт. Это позволяет мне адаптировать процесс терапии под уникальные потребности каждого клиента.

Моя цель — помочь вам разобраться в сложных личных переживаниях, улучшить отношения и эффективно справляться со стрессом и тревожностью.