Я работаю в экзистенциальном подходе, который направлен на то, чтобы помочь людям вновь открыть для себя свои смыслы, убеждения и жизненные цели. Это не терапия в традиционном понимании с диагнозами и лечением, а глубокое исследование вашей жизни и существования, свободное от патологизации и категоризации. Симптомы рассматриваются не как болезни, а как способы преодоления трудностей и дилемм, с которыми мы все сталкиваемся в жизни.

Мой стиль работы — заботливый, поддерживающий, принимающий, чуткий и открытый к сотрудничеству. Я не считаю терапию чем-то мистическим — это открытый и честный разговор о жизни. Мы будем работать вместе, исследуя вашу ситуацию и внутренние противоречия, чтобы прийти к ясности и решениям, которые будут созвучны вашему истинному «я» и вашим ценностям. Я не просто рядом с вами, но и за вас: иду вместе с вами, сосредотачиваясь на том, что действительно важно для вас.

Личные, эмоциональные и межличностные трудности нередко приводят к чувству потери опоры, тревожности или даже подавленности. Эти состояния могут проявляться в форме тревожности, депрессии или внутренней растерянности. Вместо того чтобы фокусироваться только на симптомах, я рассматриваю их как сигналы внутренней разобщенности или искаженного восприятия реальности.

Мы вместе будем исследовать эти переживания не только ради облегчения, но и ради более глубокого понимания себя и поиска новых способов взаимодействия с жизнью. В процессе наших встреч я буду побуждать вас не только оглядываться на прошлое, но и сосредотачиваться на настоящем и будущем. Даже глубокое осознание прошлого не всегда дает ответы на вопросы: как я хочу жить сейчас? и чего я на самом деле желаю для своего будущего? Эти центральные темы станут ключевыми в нашей работе.

Цель моего подхода к терапии — помочь вам почувствовать себя по-настоящему живущим, взять на себя ответственность за свои решения и научиться жить так, чтобы находить глубокое удовлетворение и смысл в каждом моменте. Помочь вам разобраться в себе, навести порядок в собственной жизни, и в целом повысить ваше благополучие. Сделать более продуктивными ваши личные и семейные отношения, научить вас эффективно справляться со стрессом, тревогой и разнообразными проблемами.

Процесс терапии включает глубокое совместное размышление и диалог. Я не советую и не предлагаю готовые решения, а поддерживаю вас в исследовании вашей жизни, чтобы вы могли лучше понять себя и принять осмысленные, а главное, самому принять решение или сделать выбор. Моя задача — создать пространство, в котором вы сможете честно и открыто исследовать свою жизнь, найти внутреннюю опору и научиться жить в согласии со своими ценностями и желаниями.

При необходимости, в работе я использую и другие подходы, такие как техники когнитивно-поведенческой терапии и телесно-ориентированной терапии. Интегрированный подход, базирующийся не только на академических знаниях, но и на собственном многолетнем профессиональном и личном опыте.

Я верю в то, что человеческая жизнь многослойна – где мы существуем в четырех мирах в любой момент времени: физическом, личном, социальном и духовном, а сложности и проблемы в нашей жизни часто возникают, когда мы выходим из равновесия и пренебрегаем одним из этих четырех миров, потому что мы все больше поглощаемся каким-то другим.